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6/10/2023 - 12/10/2023
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徵集同事問題後，會交由臨床心理學家解答。
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18/10/2023 - 24/10/2023
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許多同事提交的問題與睡眠有關，因此這期集中分享失眠小知識，希望幫助同事改善睡眠質素。
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15/12/2023 - 24/12/2023
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🎞 短片連結：
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近期有一套電影與自殺有關，社會頗大迴響。但對於自殺，大家了解多少？作為旁觀者，我們又可以做什麼？立即點擊連結，看看臨床心理學家怎樣解釋吧！
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21/12/2023 - 27/12/2023
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想自殺的人往往並非無跡可尋，但作為身邊人，我們有多熟悉支援方法呢？
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05/01/2024 - 11/01/2024
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🎞 短片連結：
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經常作夢到底是好還是不好？夢境又是否反映現實？立即點擊連結，看看臨床心理學家怎樣解釋吧！
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11/01/2024 - 18/01/2024
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一年容易又新春！每年都被人問何時結婚生子，還有其他嗎？「心靈綠洲」邀請大家分享一下拜年聽過最深刻的問題！
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23/01/2024 - 25/01/2024
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🎞 短片連結：
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農曆新年將至，臨床心理學家向大家分享如何可以在拜年時妙問妙答，立即點擊連結觀看！
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25/01/2024 - 01/02/2024
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第二回徵集問題來了！
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01/02/2024 - 08/02/2024
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家庭樂，毋需等到大時大節！平日只要行多一步，已經可以增進家人感情。立即點擊【如何將愛帶回家】
，了解更多！
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28/02/2024 - 04/03/2024
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🎞 短片連結：
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看見朋友不開心，不知道如何安慰他？立即點擊連結，看看臨床心理學家怎樣建議吧！
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07/03/2024 - 14/03/2024
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「其實好小事，係你諗多咗啫」，大家有冇試過同朋友傾訴後得到咁嘅回應😔，你當時又有咩感受呢？
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21/03/2024 - 28/03/2024
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🎞 短片連結：
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😖失眠唔知點解決？如果想知就立即點擊連結，睇下臨床心理學家點講啦！
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04/04/2024 - 11/04/2024
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🎞 短片連結：
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🤔臨瞓前掛住碌電話，可能就係導致你失眠嘅原因！立即點擊連結，睇下臨床心理學家點建議啦！
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11/04/2024 - 18/04/2024
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🐏🐏數綿羊數到100隻都未瞓到😵，瞓唔到嘅你會做啲咩？「心靈綠洲」邀請大家分享你瞓唔着會做嘅事！
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18/04/2024 - 25/04/2024
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🎞 短片連結：
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🔄輪班人士注意！甚至坐office 🖥️嘅你都要注意！眼瞓👀唔洗搣大脾🤏🦵！如果想知就立即點擊連結，睇下臨床心理學家點建議睡眠原則啦！
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25/04/2024 - 02/05/2024
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😏「心靈綠洲」邀請大家分享一個有助你入睡嘅放鬆活動！
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02/05/2024 - 09/05/2024
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🎞 短片連結：
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朋友喊哂口，唔知點開口？立即點擊連結，睇下臨床心理學家點講啦！
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09/05/2024 - 16/05/2024
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🤏聽完朋友訴苦，唔係好識點回應對方？覺得要向對方表達謝意好尷尬？😖「心靈綠洲」邀請大家分享嘗試積極聆聽時遇到的困難！
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16/05/2024 - 23/05/2024
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🎞 短片連結：
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🤔不停亂諗野，連返工💼都做唔到嘢？立即點擊連結，臨床心理學家教你2分鐘放鬆大腦🧠！
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23/05/2024 - 30/05/2024
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🤔煩惱停止，靜心開始🧠「心靈綠洲」邀請大家分享你對靜觀嘅理解！
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06/06/2024 - 13/06/2024
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🎞 短片連結：
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✅躁底必睇！學野2分鐘秒殺躁底因子🚶
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13/06/2024 - 20/06/2024
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淺嘗靜觀有唔明🎐填好問卷問到明🚶
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27/06/2024 - 04/07/2024
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🎞 短片連結：
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懶人包9分鐘看完半年心理你問我問系列精華合集🧨
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04/07/2024 - 11/07/2024
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機會嚟啦！除左睇你問我答嘅10集回顧精華學靜觀🎥，仲可以Zoom住同「心靈綠洲」嘅臨床心理學家一齊練習放鬆身心嘅技巧！
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11/07/2024 - 18/07/2024
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自我覺察好重要👀，心情日記📖圈低你有冇困擾！
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18/07/2024 - 25/07/2024
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🎞 短片連結：
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連太空人也會做的Biofeedback是什麼?如果想知就立即點擊連結，睇下臨床心理學家點講啦！
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01/08/2024 - 08/08/2024
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奧運秘技Biofeedback幫你擁有一顆強大的心臟🧨答問題抽現金券！🎁
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08/08/2024 - 15/08/2024
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🎞 短片連結：
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我哋可以通過MBTI了解自己，咁心理學家又係點樣去了解大家呢？👀立即點擊連結了解！
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15/08/2024 - 22/08/2024
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立即登入探索你的情緒指標！💪
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22/08/2024 - 29/08/2024
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🎞 短片連結：
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性格測試能100%反映你的性格嗎？👀立即點擊連結了解！
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29/08/2024 - 05/09/2024
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分享你被🏷️標籤效應「定型」的感受💭
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05/09/2024 - 12/09/2024
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🎞 短片連結：
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你也能成為讀心高手💭
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12/09/2024 - 19/09/2024
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人人都可以學識讀心術！💭
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19/09/2024 - 26/09/2024
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🎞 短片連結：
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正視小朋友分離焦慮！
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26/09/2024 - 03/10/2024
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成功建立依附關係可以帶來安全感！🫂
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03/10/2024 - 10/10/2024
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對心理健康或臨床心理學有疑問🔎？我哋邀請您分享您嘅問題！✉️
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10/10/2024 - 17/10/2024
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🎞 短片連結：
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照顧別人同時需要學識照顧自己！
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17/10/2024 - 24/10/2024
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尋找照顧者支援網絡，路上互上支援！
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31/10/2024 - 07/11/2024
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🎞 短片連結：
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看這裡1分鐘教你，找回內心平靜減壓！
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07/11/2024 - 14/11/2024
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學會靜觀，與你的腦朋友共處。💭
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14/11/2024 - 21/11/2024
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🎞 短片連結：
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掌握靜觀，隨時隨地減壓！🧘♂️🌈🌟
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21/11/2024 - 28/11/2024
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學習靜觀技巧，讓壓力無影無蹤！💨💫😊
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05/12/2024 - 12/12/2024
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🎞 短片連結：
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正視小朋友分離焦慮！
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12/12/2024 - 19/12/2024
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學識三招聽朝用！
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6/2/2025 - 13/2/2025
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🎞 短片連結：
﹝只限醫管局職員瀏覽﹞
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多謝大家支持是次心理健康講座，重温影片已上載至醫管局內聯網！歡迎點擊連結觀看！
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13/2/2025 - 20/2/2025
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🎞 短片連結：
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點先可以好似運動員🏊♂️咁堅毅不屈，練成強大心臟❤️？
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20/2/2025 - 27/2/2025
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🎞 短片連結：
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遇上困難，運動員🏋️喺靠咩信念渡過難關？一齊學習點樣提升抗逆力，從逆境中成長！💪
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27/2/2025 - 6/3/2025
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從小目標開始，設立一啲容易達成的目標！
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6/3/2025 - 13/3/2025
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面對高壓的訓練同比賽，🏆金牌運動員🏃♂️🤺🏊🏻♀️都會有高低起跌🎢 嘅時候，佢哋會點樣突破呢啲關口？一齊向佢哋借鏡，練成強大嘅心臟啦🩷💪！
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13/3/2025 - 20/3/2025
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🎞 短片連結：
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我哋間唔中就會聽到有關自殺嘅新聞😰，其實自殺😞唔一定係一時衝動，而可能係有跡可尋。我哋應該點樣留意👀同面對身邊人突然出現嘅情緒或行為改變，甚或有自殺嘅諗法😵？
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