下載「myOasis」 打造您的隨身 #DailyRetreat 2021-03-31 日常生活節奏急速、工作繁忙，您有抽時間平靜身心，聆聽一下自己內心的聲音嗎？ 立即下載新推出的心理健康App –「myOasis」，從今日開始隨時隨地輕鬆玩遊戲，了解自己的心靈需要，善待自己，打造每日靜修的空間吧！ I. 「myOasis」導覽 II. 下載您的心理健康小助手 （iOS用家：「myOasis」會因久未更新而無法開啟。遇此情況，請於手機上刪除程式，然後進入「myHR App」重新下載。如需協助，歡迎致電2300 8619與「心靈綠洲」職員聯絡。） I. 「myOasis」導覽 對象： 醫管局職員 特色： 開心玩遊戲、輕鬆學心理健康課題 語音導航，放鬆身心 以認知行為治療的概念，改善低落情緒 / 處理憂慮，減少緊張 心理快速測驗，了解自己的心理健康狀況 學習實用心靈叉電貼士 報讀心理健康課程 儲積分，換獎品 II. 下載您的心理健康小助手 於「myHR App」點擊「我的心靈綠洲」/「myOasis」圖示 （iOS用家：「myOasis」會因久未更新而無法開啟。遇此情況，請於手機上刪除程式，然後進入「myHR App」重新下載。如需協助，歡迎致電2300 8619與「心靈綠洲」職員聯絡。） 備註： 收集的個人資料將會保密，並只會作行政、研究或統計用途 如有任何查詢，歡迎電郵至 myoasis@ha.org.hk 或致電2300 8619與「心靈綠洲」職員聯絡 < 返回抗逆 ‧ 練「心」秘笈主頁